タグ:アロマセラピー ( 31 ) タグの人気記事

緑と花と森へ

Greenやお花は、至る所で見られるようになった。
おしゃれな花やさんもたくさんある。
駅の綺麗なトイレの入り口でさえ、枝物と花が大きく飾られている。

植物はいい。見えない癒しのパワー。

この夏の出会いをきっかけに、樹木を扱ったお仕事が
スタートしたのが、ありがたい。
不思議な縁で、植物や木々、そしてこの秋の森へとつながっていけばいい。

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by rty64 | 2018-09-18 12:33 | Today's Aroma

虫よけのアロマスプレー

気温が高すぎて、今年は虫も少なかったのですが
湿気と暑さで、夕方前に、蚊が多くなってました。(+_+)

市販の虫避けスプレーを使ったら、肌がピリピリしたので
久しぶりに、精油で虫除けを製作。

精製水50ml、あれば無水エタノールや焼酎などアルコール1~3%くらい
虫除けに良い精油(ゼラニウム、ミント、ユーカリ、TeaTree、レモンなど) 10~15滴

水と精油は混ざりにくいので、たびたび良く振ってください。
早めに使い切りましょう。

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by rty64 | 2018-08-28 21:05 | Today's Aroma

クナイプ・ビオバーム

昔から、クナイプの本格的な香りものが大好き。
ドラッグストアでも売っているバスソルトはもちろん
オイルとバームの香りの良いこと♪

ローズとシトラスの2種類を重ねても
とってもいい香り。

乾燥しがちな脚にすり込んでいます。

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by rty64 | 2018-02-20 12:36 | Today's Aroma

インフルエンザに

年末から年始の公私の忙しさから、ほっと落ち着き気が抜けたら
10年ぶりのインフルBだった。
ようやく回復。( ;∀;)

3日間、ほとんど何もせず休んでいたのが良かったのか
気持ちも盛り返し、立春寒波でも、まだまだ明るい
夕刻の空を見る余裕が出てきた。

年末からの嵐も去り、やっとやっと気持ちがPositiveに戻る。
このキツイ時は、本当に友人知人に救われた。

ゆっくり回復中なので、ずっとユーカリ、ミント、Teatreeなど
使って加湿中。
冷たい空気にクールな香りもいい。

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by rty64 | 2018-02-07 18:18 | Today's Aroma

Ginger Honey

朝夕がすっかり冷えるようになり、ちょっと身体が冷えてしまった感じ。
朝は、白湯で内臓を温めるようにして。

生姜とはちみつに、ミントの葉っぱをちょっと入れて飲む。
ピンクペッパーとかあれば、自家製のジンジャーエールが
出来るんだけどな。

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by rty64 | 2017-10-05 13:22 | Today's Aroma

秋のHerb&Flowers

正午でも涼しい風が吹く、爽やかな季節。
夏に傷んだ髪や肌を、少し丁寧にケアしています。
紫外線や汗やクーラーで、結構、傷みを感じてショック。

当たり前のように、日常にケアをしている方は
相当、年齢を重ねてもキレイなのだと改めて感じることがあり。
暑くて、おざなりになっていたケアを、ゆっくりやっています。

やはり、お風呂にゆっくり入って、保湿を徹底と
内臓を温めるのは大事です。

優しい効果のカモミールやローズを、キャリアオイルで希釈して
ローズジェルの後に、つけたりするとまったりした香りに癒される。

やっぱりアロマテラピーって、いいものだなと。
仕事で、精油を扱っていると、慣れてしまって
自分の生活の中では、昔のように丁寧にケアしていなかったりするので。

とにかく、心身疲れている時はカモミール。
心の悲しみや不安感など、心が不安定ならネロリ。
身体が疲れている時は、ジャスミン。ジャスミンは、レモンやグレープフルーツとブレンドがお勧め。
爽やかになります。
少しゆっくりしたい時は、ローズ。

ネロリとローズなど、ブレンドできるなら相乗効果も期待できるのでお勧めです。




※アロマテラピーは、ご自身の責任の範疇で行ってください。

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by rty64 | 2017-09-14 14:04 | Today's Aroma

Herb Ball

大好きなRosemary&Spearmintと去年の夏植えた
RoseGeraniumが、めちゃくちゃ育ってしまったので
枯れかけや硬くなった部分の葉をもいで、少しドライにし
ティシュでくるみました。

それだけで、香りがするハーブボールに♪
香りが強くなくていいです。

枯れていても香るので、ハーブは本当に力が強い。

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by rty64 | 2017-05-31 13:39 | Today's Aroma

手作りミント歯磨き

数年前から、昔の治療痕の再治療がいつもあって、、、
歯のケアには、特に気をつけるようになった。

友人にミソカの歯ブラシをプレゼントしてもらってから
歯ブラシは、高くてもそれがいい。

普通の歯ブラシでの口腔ケアには、Organicやらの歯磨き粉など
色々使ってはみたけれども、結構お高い。

以前、本で見た手作り歯磨き粉を思い出し、ネットで検索して
作ってみたら、結構良い!!(*‘∀‘)

普通の歯磨き粉の添加物が、余計に口腔内の乾燥を招いたり
その味が残ったり、どうもスッキリしなかったけれども
これは、少しでお口の中がスッキリする。

精油は、ミント、Teatree、サンダルウッドなど殺菌作用のある
ポピュラーなものが、良いでしょう。
天然塩を少し足してもいいかも。

食用重曹 大匙1.5
植物性(薬局方)グリセリン 大匙1
ミント油など 5滴程度

私は、クローブバッドが残っていたので
それを使っていますが、まるで歯医者の匂い。(*´з`)
精油は、個人的にはかなり多めに滴下。
全部合わせて混ぜるだけ。( ´艸`)

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by rty64 | 2017-04-25 10:41 | Today's Aroma

Winter's Herbs

夜から急激に冷え込み、風も窓を叩く金曜日の夜。
買い物の約束は、延期して早々に休みます。

外はしんしんと冷え込んでいても、暖かい部屋で
守られてる感じは好きだ。

とにかく、身体を温める。
普段は、紅茶と緑茶ばかりだけど、こんな夜は
静かにカモミールティあたり、飲みたい気分だから不思議。

強い香りがぅうっっとなるような、カモミールの精油も
UK産のオーガニックのものは、透明感があって
風に揺れるカモミールの優しげな、黄色と白のイメージそのままの香り。

これなら大丈夫。
王道の濃い目の香りのオーガニックオレンジ精油と合わせると、
フルーティでジューシーで甘くて・・・ほんわり。

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by rty64 | 2017-01-20 20:50 | Today's Aroma

ローズバスボム&ローズオイル

クリスマスに頂いたバスボム。
香りが薄めなので、多めに投入。

ゆっくりお風呂に入り、湯冷めしないようにすると
深く眠れる。
睡眠時間が短くても、目覚めがいい。

ちょっと贅沢に、Organicのローズ精油でFace Oilを作り
ローズオットーの蜂蜜のようなこっくりした香りで、癒される冬。

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by rty64 | 2017-01-10 13:19 | Today's Aroma