2017年 09月 14日
秋のHerb&Flowers
正午でも涼しい風が吹く、爽やかな季節。
夏に傷んだ髪や肌を、少し丁寧にケアしています。
紫外線や汗やクーラーで、結構、傷みを感じてショック。
当たり前のように、日常にケアをしている方は
相当、年齢を重ねてもキレイなのだと改めて感じることがあり。
暑くて、おざなりになっていたケアを、ゆっくりやっています。
やはり、お風呂にゆっくり入って、保湿を徹底と
内臓を温めるのは大事です。
優しい効果のカモミールやローズを、キャリアオイルで希釈して
ローズジェルの後に、つけたりするとまったりした香りに癒される。
やっぱりアロマテラピーって、いいものだなと。
仕事で、精油を扱っていると、慣れてしまって
自分の生活の中では、昔のように丁寧にケアしていなかったりするので。
とにかく、心身疲れている時はカモミール。
心の悲しみや不安感など、心が不安定ならネロリ。
身体が疲れている時は、ジャスミン。ジャスミンは、レモンやグレープフルーツとブレンドがお勧め。
爽やかになります。
少しゆっくりしたい時は、ローズ。
ネロリとローズなど、ブレンドできるなら相乗効果も期待できるのでお勧めです。
※アロマテラピーは、ご自身の責任の範疇で行ってください。
by rty64
| 2017-09-14 14:04
| Today's Aroma